スムージー 野菜 組み合わせ

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最近、野菜ジュースやスムージーの本を読み漁っているたkるです。 今日は『身体を強くするパワージュース』という本を読みました。 パワージュースってなんやねん? と思うかもですが、要は野菜ジュース(スムージー)です。.

スムージー 野菜 組み合わせ. スムージーに限った話ではないですが、柑橘類やセリ科の野菜などは朝食べない方が良いとされる食物です。 これらをなぜ朝に摂らない方が良いかというと、野菜やフルーツに含まれる ソラレン という成分が関係します。. グリーンスムージーの良くない組み合わせはある? グリーンスムージーを作る時に 基本的に良くない野菜の組み合わせはありませんが、 よく聞く良くない野菜の組み合わせに にんじんが挙げられている場合もあります。. そこで、 野菜やフルーツの栄養価を最大限に引き出し大量に摂取できるよう考えられた のが グリーンスムージー なんです。 一過性のブームではなく、きちんとした研究によって裏付けられているというのは、心強いですね♪.

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