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2、小藕切小段，青红椒切小圈，大蒜拍碎。 3、食材都准备好了，把锅烧热，倒入适量油，放入腌好的牛肉，中大火翻炒，炒至8成熟出锅装盘备用。 4、锅中再倒少许的油，然后放入大蒜、青红椒、小藕、泡椒一同翻炒，炒至小藕断生，放入牛肉一同翻炒片刻.
健康油切盘. 菜系及功效:美味糕点 葱油桃酥的制作材料:主料:熟面粉5公斤 绵白糖(或白糖粉)1.75公斤 生油(或猪油)1.72公斤 鸡蛋250克 小苏打80克 葱125克(切成屑) 精盐65克(冬季需加水250克左右).教您葱油桃酥怎么做,如何做葱油桃酥才好吃熟面粉放在桌上,使成盆形,将糖、油. 做法： 1)南瓜去皮，切成小方块。 2)半个蒜头的蒜瓣儿拍碎，去皮，切成末儿。 3)锅里烧热油，小火将蒜末炒香，别炒过了炒糊了。 4)锅内倒入南瓜翻炒。. 1、南瓜去皮去瓤洗净，切成厚约0.3厘米的片，码入盘中 2、炒锅烧热倒植物油，油温4成热放入蒜蓉，用小火将蒜蓉炸至金黄色后，倒入葱姜末和红椒末炒出香味 3、倒入生抽酱油、高汤、香油和水煮滚，关火 4、将熬好的蒜酥汁浇在南瓜片上.
一个女人最省事晚餐，简单一炒一煮几分钟上桌，吃得满意舒服健康。 一个人也要好好吃饭，给自己做一份满意的晚餐，色香味俱全太香了。 一个人的时候，大多数人都不愿意自己做饭吃，要么去外面餐馆吃，要么随便凑合着. 材料 · 2 汤匙椰子油，鸭油，牛油或其他优质食用油 · 1 个中等大小的洋葱，切碎 · 3 瓣大蒜，切碎 · 1 个大胡萝卜，切碎.
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